ΗΛΙΟΣ

Ο καλύτερός μας φίλος ο χειρότερός μας εχθρός.

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές – αρνητικές κυρίως – επιπτώσεις στο δέρμα.
Οι ακτίνες UVC είναι οι πιο επικίνδυνες. Σε βιολογικά εργαστήρια χρησιμοποιούνται για απολύμανση και εξολόθρευση βακτηριδίων. Ευτυχώς όμως οι ακτίνες αυτές εμποδίζονται – μέχρι στιγμής τουλάχιστον – από το όζον της ατμόσφαιρας. 
Από τις ακτίνες που φτάνουν ως εμάς, οι UVB είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για την επιδερμίδα, γιατί επηρεάζουν άμεσα το DNA των κυττάρων, ευθύνονται για την πρόωρη γήρανσή του και για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Σε αυτές οφείλεται, επίσης, το ηλιακό ερύθημα, τα εγκαύματα και η ηλίαση. Έχουν την ικανότητα να προκαλούν μελανογένεση, δηλαδή σύνθεση μελανίνης από τα μελανοκύτταρα και συνεπώς ευθύνονται και για τους λεκέδες στο δέρμα μας.

Η δράση των ακτίνων UVA ήταν για πολλά χρόνια σχετικά άγνωστη. Οι έρευνες, όμως των τελευταίων χρόνων έδειξαν ότι είναι εξίσου επικίνδυνες με τις UVB. Η παρουσία των ακτίνων UVA είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας, ενώ οι UVΒ βρίσκονται στο μάξιμουμ της έντασής τους στο διάστημα 10.00 π.μ. – 16.00 μ.μ.

Ευθύνονται και αυτές για τη φωτογήρανση γιατί ένα μέρος τους φτάνει στο χόριο, τη στοιβάδα η οποία βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα, και καταστρέφει το κολλαγόνο και τη ελαστίνη, τις ίνες που διατηρούν τη σφριγηλότατα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Επιπλέον εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προκαλώντας έτσι φθορά των κυττάρων, φωτοευαισθησία, αλλεργικές αντιδράσεις και καρκίνο του δέρματος.

EΝΑ ΚΑΙ ΜΟΝO ΗΛΙΑΚΟ ΕΓΚΑΥΜΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΕΝΟΣ ΠΑΙΔΙΟΥ ΔΙΠΛΑΣΙΑΖΕΙ ΑΥΤΟΜΑΤΩΣ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΟΤΑΝ ΕΝΗΛΙΚΙΩΘΕΙ. ΑΝΤΙΘΕΤΑ, Η ΣΩΣΤΗ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 12 ΧΡΟΝΩΝ ΜΕΙΩΝΕΙ ΚΑΤΑ 80% ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΤΟΥ.

Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το μαύρισμα είναι η ορατή απόδειξη της φθοράς στο δέρμα μας κάθε φορά που εκτίθεται στον ήλιο. Τα κύτταρά του, για να αμυνθούν, εκκρίνουν  μελανίνη ενώ παράλληλα προστατεύουν την επιδερμίδα αυξάνοντας τους ρυθμούς κερατινοποίησής τους με αποτέλεσμα η επιφάνειά της να γίνεται πιο τραχιά. Στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, η ηλιακή ακτινοβολία επιτίθεται μειώνοντας ή εξασθενώντας σταδιακά τα κύτταρα- «φρουρούς» που ειδοποιούν να σημάνει συναγερμός και να ενεργοποιηθεί ο αμυντικός μηχανισμός της επιδερμίδας.

Παράλληλα, η εκφύλιση του κολλαγόνου και της ελαστίνης στερεί την επιδερμίδα από το «δομικό της σκελετό», ο οποίος την κρατά σφριγηλή και ελαστική. Η φωτογηρασμένη επιδερμίδα χαρακτηρίζεται από το βάθος των ρυτίδων και το κιτρινωπό της χρώμα.

Στη βασική στοιβάδα, τέλος, παρατηρείται – ιδιαίτερα μετά τα 30 μας χρόνια – μείωση του αριθμού των μελανοκυττάρων. Για το λόγο αυτό, μεγαλώνοντας, μαυρίζουμε πιο δύσκολα. Η πυκνότητα όμως των μελανοσωμάτων αυξάνεται με την ηλικία με αποτέλεσμα να κατανέμεται άνισα η μελανίνη και να εμφανίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας οι γνωστές πανάδες ή ηλιακές κηλίδες.
Τα αντηλιακά φίλτρα δεσμεύουν τις ακτίνες UV και προστατεύουν την επιδερμίδα από τις άμεσες βλάβες τις οποίες προκαλεί ο ήλιος, όπως είναι το έγκαυμα. Για πολλά χρόνια η προστασία που παρείχαν περιοριζόταν στην ακτινοβολία UVB. Σήμερα, η νέα γενιά των αντηλιακών προϊόντων περιέχει φίλτρα ευρέος φάσματος τα οποία μπορούν να προστατεύσουν σε μεγάλο βαθμό την επιδερμίδα και από τις ακτίνες UVA.

Τα αρχικά SPF, FPS και IP σημαίνουν το ίδιο ακριβώς πράγμα: το χρόνο που μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο χωρίς να υποστούμε έγκαυμα. Για παράδειγμα, αν χωρίς αντηλιακό μπορούμε να μείνουμε 10 λεπτά στον ήλιο, όταν χρησιμοποιήσουμε ένα προϊόν με SPF 15, μπορούμε, θεωρητικά, να δεκαπενταπλασιάσουμε το χρόνο παραμονής μας χωρίς να κινδυνεύουμε να καούμε. Ο δείκτης προστασίας SPF δηλώνει κυρίως το βαθμό προστασίας κοινό για κάθε προϊόν που κυκλοφορεί.

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ.

• Σταδιακή και σύντομη έκθεση στον ήλιο – όχι μαύρισμα «express»
• Μείωση χρόνου έκθεσης στον ήλιο
• Διατροφή με πλούσια σε Β – καροτίνη φρούτα και λαχανικά
• Προετοιμασία του δέρματος
• Καπέλο, ομπρέλα, σκιά.
• ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ, (να ανανεώνεται κάθε 2 ώρες) ακόμα και το χειμώνα… ακόμη και σε σκιά ή συννεφιά.
• Ενυδάτωση και ενυδατικά προϊόντα.

ΤΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ ΣΤΟ ΜΠΟΥΚΑΛΙ

Τα σπρέι και οι λοσιόν τεχνητού μαυρίσματος περιέχουν DHA (d-hydroxyacetone) το οποίο σε επαφή με το δέρμα αντιδρά με τα αμινοξέα του και τα χρωματίζει τεχνητά στο πάνω-πάνω στρώμα του δέρματος. Εν τούτοις δεν παρέχουν προστασία από τις ακτίνες UV γι’ αυτό πρέπει να χρησιμοποιούνται παράλληλα με αντηλιακά προϊόντα.  Προτιμότερη είναι η χρήση βιολογικών προϊόντων μαυρίσματος , που άρχισε να εφαρμόζεται πρόσφατα και στη χώρα μας, και διατίθενται από το WellnessSpa.
Είναι πια αποδεδειγμένο ότι η ηλιοθεραπεία μας πρέπει να περιορισθεί στο ελάχιστο. Από την άλλη μεριά, κακά τα ψέματα, το μαύρισμα «καμουφλάρει» ατέλειες του σώματος και δίνει ένα πιο υγιές look. Ένα λοιπόν μέτρια bronze σώμα, μακριά από το υπερβολικό μαύρισμα που μας αγριεύει, είναι το ζητούμενο. Τι κάνουμε λοιπόν;
Πρόταση 1η: Αρχίζουμε νωρίς τα μπάνια με ένα καλό αντηλιακό. Σιγά- σιγά θα πάρουμε χρώμα χωρίς να εκτεθούμε πολύ στον ήλιο.
Πρόταση 2η: Solarium: Η λύση είναι NO! NO! NO! Εξίσου βλαβερό με τον ήλιο , αν όχι περισσότερο.
Πρόταση 3η: Χρησιμοποιούμε ένα προϊόν αυτομαυρίσματος από το μπουκάλι. Μερικά από αυτά δίνουν ένα σωρό αποδεκτά ωραίο μαύρισμα, ιδίως αυτά που το κάνουν σταδιακά, όπως π.χ. το DOVE. Ορισμένα « βγάζουν» σε ρούχα και εσώρουχα.
Πρόταση 4η: Αερογράφος. Spray μαυρίσματος που πραγματοποιείται σε διάφορα ινστιτούτα από ειδικούς εφαρμοστές. Στοιχίζει περίπου 50€ η φορά και πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 5-7 μέρες για να κρατήσει. Μειονέκτημα σοβαρό είναι ότι εισπνέουμε πολλά χημικά. Επίσης πολλές φορές ξεβάφουν.
Πρόταση 5η: Organic Sun Tan. Αερογράφος που χρησιμοποιεί οργανικά προϊόντα. Πολύ πιο φιλικό σύστημα για το περιβάλλον.  Eφαρμόζεται στο Wellnesspa.

Για όσες γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες της ηλιοθεραπείας, αλλά ταυτόχρονα ζηλεύουν την μπρούτζινη επιδερμίδα των stars, που φοβούνται την επικινδυνότητα των solarium*(βλέπε άρθρο associated press) αλλά και τις χημικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα συστήματα αυτομαυρίσματος και αερογράφου, το WellnessSpa προτείνει το Organic Tanning Solution.
Η σύνθεση του είναι 100% φυσική. Περιέχει καραμελωμένη ζάχαρη(φυσικό μπρούτζινο χρώμα), aloe vera σε  φιλτραρισμένο απεσταγμένο νερό χωρίς άλατα και ορυκτά στοιχεία(για εξουδετέρωση βακτηρίων και μυκήτων), απόσταγμα φλοιού καρυδιού                 (Jugalans, Regia) και βιταμίνη C. Η ευχάριστη οσμή του οφείλεται στα εκχυλίσματα σμέουρου και αμύγδαλου.
Το προϊόν είναι πιστοποιημένα οικολογικό (eco-certified)  και δεν περιέχει οινόπνευμα. Το διάλυμα αποθηκεύεται σε αεροστεγή συσκευασία ώστε να μην οξειδώνεται.

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Οι περισσότερες θεραπείες για τις δυσχρωμίες, αναστέλλονται το καλοκαίρι λόγω της ηλιοφάνειας και αυτό συμβαίνει γιατί έχουν σαν πρωταρχικό συντελεστή την αποφλοίωση.  Η αποφλοίωση είτε πραγματοποιείται με διαφόρων ειδών οξέα, είτε με μηχανικούς τρόπους. Και οι δύο τρόποι προκαλούν φωτοευαισθησία.  Συνεπώς η χρήση τους, ειδικά στη χώρα μας που επικρατεί μεγάλη ηλιοφάνεια, είναι, το καλοκαίρι, απαγορευτική.  Ιδεώδης αντικατάσταση των αποφλοιώσεων με οξέα αποτελεί η αποφλοίωση με τα AFA’S, τα αποκαλούμενα «αμινοξέα της νέας χιλιετίας».

Τα AFA’S είναι ένα νέο, μοναδικό προϊόν φροντίδας δέρματος, τα πρώτα φαρμακοκαλλυντικά που πατενταρίστηκαν στη νέα χιλιετία. Βασίζονται στα ίδια όξινα αμινοξέα που περιγράφονται σε κάθε βιβλίο βιοχημείας ως ο κυριότερος παράγοντας συγκράτησης υγρασίας στο δέρμα. Είναι πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και βοηθούν πολύ στη καταπολέμηση των δυσχρωμιών. Δεν προκαλούν ερεθισμούς.

‘AFA’ είναι το ακρόνυμο του Amino acid Filaggrin based Antioxidants.
Η φιλαγγρίνη είναι μία πρωτείνη που σχηματίζεται στο επάνω στρώμα του δέρματος, την επιδερμίδα. Μεταβολίζεται στην επιδερμίδα σε διάφορα αμινοξέα που αποτελούν τους κυρίως αγωγούς της ικανότητας του δέρματος να διατηρεί την υγρασία του.

ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΙΛΗ

Τα κραγιόν περιέχουν τρία βασικά συστατικά: Κερί, λάδι και χρώμα

Τα χείλη μας δεν έχουν μελανίνη για να τα προστατεύει, σε αντίθεση με το υπόλοιπο δέρμα του σώματος μας, και δεν έχουν λιποαδένες.  Αυτό το γεγονός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως κάψιμο, ξεφλούδισμα και υπερβολική ξηρότητα.  Στο χέρι σας είναι να διατηρείτε τα χείλη σας όσο το δυνατόν πιο υγιή.

Απαραίτητη λοιπόν είναι η προστασία τους από τον ήλιο με ένα αντιηλιακό κραγιόν.
Κυκλοφορούν αρκετά στο εμπόριο, εμείς στο wellnessspa διατίθενται τα αντηλιακά προϊόντα SANTE, σε διάφορους χρωματισμούς.

Η ακριβής διάγνωση των προβλημάτων του δέρματος όπως οι  δυσχρωμίες, οι διευρυμένοι πόροι, οι ρυτίδες, οι ευρυαγγείες κ.α., μας βοηθούν στο να επιλέξουμε τις κατάλληλες θεραπείες και προϊόντα περιποίησης για κάθε ενδιαφερόμενο διαμορφώνοντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φροντίδας (personalized care system).

Συγκρίνοντας το δικό μας δέρμα με υγιή δέρματα ατόμων της ίδιας ηλικιακής ομάδας εκτιμούμε το βαθμό φωτογήρανσής του.  Η δερματική αυτή ανάλυση πραγματοποιείται στη ΜΟΡΦΗ  μέσω μιας συσκευής που μας επιτρέπει να βλέπουμε το δέρμα σε βάθος εντοπίζοντας έτσι τις φθορές, τόσο τις εμφανείς, όσο και τις μη ορατές στο γυμνό μάτι, που έχει υποστεί με το χρόνο ή λόγω της δράσης της υπεριώδους ακτινοβολίας.